按摩枕的使用方法和注意事项

按摩枕简介

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

随着现代人对健康的逐渐重视，按摩开始变得红火。不过由于专业的按摩师有限，因此传统的中医推拿按摩已经不能满足人们的需求。因此就研发了不少保健按摩的器械，按摩枕正是其中之一。

按摩枕是根据传统经络按摩与现代医学按摩原理而研制的一种保健产品。它具备推拿、敲击两个手法，能够减轻人体的紧张和压迫感，使全身舒畅无比。更能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而达到防病保健强身之效。独特的两组红外温热灸方式，能够促进新陈代谢，增强血液循环，缓和神经痛，消除肌肉疲劳；理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力。 

按摩枕有用吗

1、使用按摩枕能够减轻人体的紧张和压迫感，使全身舒畅无比，更能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而达到防病保健强身之效。

2、独特的两组红外温热灸方式，可以促进新陈代谢，增强血液循环，缓和神经痛，消除肌肉疲劳；理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力。

3、同时，其独特的无级调速不分档数。

4、按摩枕在机内设置自动感应器，在调速已达到极限时，若还不满足于你的身体需要增加力度，只要身体倚靠按摩垫，自动感应器可依照您的身体的压力而增加力度。

5、按摩枕具有过热自动保护功能，到一定温度会自动停止保护机器，冷却后又可以重新操作，可针对肩、颈、背、腰、腹、腿、脚、脚底等部位进行按摩。

6、按摩枕可以疏通经络，活血化淤；促进内循环；穴位按摩，调节内分泌；改善消化吸收功能；改善睡眠；消除疲劳；燃烧脂肪等。

7、每天早晚使用两次，每次15-30分钟；用于颈部，防治颈椎病、头痛、多梦等；用于背部及腰部，能增强肾功能，缓解肾绞痛、肾虚、肾功能衰退、早泄、腰部疼痛等症状。 

按摩枕的使用方法

1、启动推拿按摩 将手控器上的开关向上或向下拨动。

2、推拿方式选择 拨动开关，拨至上或下选择正向推拿或反向推拿。

3、推拿速度调节 旋转手控器上的调速旋钮，顺时针方向速度加快，逆时针方向速度减慢。

4、红外选择 正转推拿时带红外热灸，反转推拿时不带红外热灸。

5、切断电源 将开关拨至中心位置 （停止档）机器停止工作，再将插头拔离电源插座。

6、注意时间和力度 在使用按摩枕按摩时，时间以15分钟为宜。在使用装有强、弱开关的电子按摩器时，要先使用弱的开关，身体慢慢适应后，就可以使用强的开关。

按摩枕的适用人群

1、颈椎劳损上班族，长期伏案工作，保持固定姿势，颈椎酸疼僵，肩背疼痛，头晕手麻，恶心，或者颈椎已发生病变者，老师，司机等职业者。

2、入睡难、多梦、早醒、起夜多、睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者。

3、因为睡觉姿势异样，长期有打呼噜习惯，呼吸暂停综合症的人群男性。

4、皮肤粗糙、暗黄、皱纹增多、黑眼圈严重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性。

5、患有心脑血管等疾病患者和中老年人。

6、经常头痛，容易烦躁，注意力不集中的人群。

7、饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪导致亚健康的人群。

按摩枕的使用注意事项

1、使用前后必须拔下电源插头。

2、不得在潮湿环境及浴室中使用，用后请保存在干燥及无强光直射的地方。

3、睡眠中不要使用，以防止对某一部位的长期刺激影响健康。

4、饭后半小时内不要使用按摩枕，否则易因人体体质不同而发生不良的后果。

5、使用过程中过度刺激而引起不适时应立即停止使用。

6、当小孩或身体不自由者使用本产品时，须有合适辅导者在旁指导。

7、怀孕期间、脊椎骨伤痛、急性疾病等身体有异常状况者，须在医生指导下使用。

8、按摩后，请饮500毫升白开水或热茶，以促进体内代谢物的排泄。

9、按摩枕不宜天天使用，并且最好不要在一个地方停留按摩时间过长，否则可能产生副作用。

按摩枕选购注意

1、选择适合自己的枕头高度 枕头的高度要因人而异的，有的人喜欢枕高一点的枕头，有的人枕低一点的才更舒服。所以，选择适合自己的枕头高度才是最重要的。因为这样才能让颈椎有一个良好的支撑，得到充分的休息。通常情况下，一个合适的枕头高度在一拳或者一拳半就差不多了，10厘米到15厘米左右。

2、牌子很重要 在选购按摩枕时要尽可能的选择前高后低的设计，这样的按摩枕比较符合我们人体工学。我们选购的时候要先看外形是否符合，再亲自体验感觉一下，只有前高后低这种按摩枕才能更好的使我们得到放松和休息。

3、看按摩枕的材质 按摩枕的材质大都不同，最好的材质是太空记忆棉材质的枕头，这种材质能够最大限度的承受和分解压力，让你在按摩的过程中更加舒适。

4、选择质量合格的产品 按摩枕的质量和安全十分重要，如果在按摩的过程中出现漏电或是调节失控的情况会对人体产生极大的危害！因此一定要选择质量上乘并通过相关质量检验的按摩枕。

5、功能不在多 现在很多按摩枕都有很多的功能，不过功能越多价格越贵。因此，消费者在选择的时候应该根据自身的需求进行选择，没必要一味追求多功能。

6、口碑很重要 不少的厂家虽然在广告上投放了大量的资金，但是产品体验却并不好。因此，在选择按摩枕时最好能够参考其他消费者的评价，毕竟只有好产品才能让消费者真心称赞。