睡什么材质的床垫对身体好，睡什么材质床垫对身体有益

床垫材质哪种好

棕垫

特点：环保干爽，防潮防菌，但是易虫蛀发霉，偏硬，弹性差。

适合人群：老人、青少年、儿童和喜欢硬板床的人群

选购：看是否是全棕床垫、检查使用何种粘合剂。

海绵床垫

特点：蓬松弹性好，舒适柔软，但不透气，易生虫发霉，比较柔软，弹性一般。

适合人群：经常搬家的人群

选购：选择手感细腻顺滑，长久挤压亦很难变形的产品。

弹簧床垫

特点：弹力好，透气，价格适中，但用久容易变形，软硬范围广，弹性好。

适合人群：大多数人

选购：床垫弹簧密度适中，看床垫内部结构，要试躺。

乳胶床垫

特点：柔软透气，承托性好，抑菌防螨，但是易氧化，不能水洗和暴晒。很柔软，弹性也好。

适合人群：不对乳胶过敏的人群和中青年人群

选购：辨别是否天然乳胶。

充气床垫

特点：不易变形，易于收藏携带，但是透气差不环保，软硬度可调节，弹性一般。

适合人群：野营爱好者或者短期使用人群

选购：面层手感柔软，表面干爽平滑，要试睡。

水床垫

特点：受力均匀，舒适自然，经久耐用，但是加换水时间长，价格高。比较柔软，弹性一般。

适合人群：骨骼完全发育的成年人

选购：选择适宜的软硬支持度。

磁床垫

特点：镇静安神，按摩舒缓，活化细胞，但如果买到劣质材质有害健康。软硬适中，弹性差。

适合人群：适合健康的中老年人、肩周炎、精神紧张等病患者和健康人群。

选购：床垫外观无疵，接电处和包边完整，要有合格证。

记忆棉床垫

特点：贴合身体曲线，但是不透气，夏季不适合使用。软硬和弹性都比较适中。

适合人群：大多数人

选购：按下去3-5秒可回弹，选择高密度材质，最好亲自试用。

不同人群床垫选购

婴儿床垫婴幼儿骨骼还没发育，床垫要柔软舒适且有一定承托性，可以呵护宝宝脊椎健康，促进生长发育。

儿童床垫和婴幼儿一样，儿童睡觉时新城代谢也极快，因此可选择快速吸湿排汗的床垫，像棕榈床垫就很适合给儿童睡。

青少年床垫青少年处于身体发育的阶段，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，建议让他们亲身体验一下床垫的舒适度后再做选择。

孕妇床垫孕妇应该根据体重来选择床垫的软硬度，通常情况下，孕妇体重越高，所选择的床垫就应该越硬。否则床垫对身体的支撑力度不足，就会让肩部、臀部的压力增加。

上班族床垫上班族压力大，会习惯性熬夜失眠，而乳胶床垫可以缓解人体压力，给予身体有效的支撑，让身体的血液循环顺畅，翻身次数减少。

老年人床垫老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，并不适合睡软床，因此可以考虑薄乳胶弹簧床垫、全山棕床垫。