女人眼部怎么护理？这些方法你尝试过吗？

一、冷热交替敷眼

准备两只液体眼罩，其中一只用热水烫一烫或者在微波炉里加热30秒，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只眼放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼置冷双眼5分钟。这样冷热交替，能加速眼部血液流通，级解黑眼圈。

每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜

二、早晚使用眼霜

提到眼霜，许多美女们都会觉得自己还年轻用不到这个东西，事实上眼霜并不是当出现眼部问题后才应使用的护肤产品，而是应该及早使用，为眼部皮肤提供充足的营养，预防眼部皮肤出现问题。

眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

三、按摩和指压

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。最好是在涂抹眼霜后两分钟按摩，缓解疲劳的同时能够使眼霜充分与眼睛周围的肌肤接触

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位

四、饮食方面

眼睛疲倦时要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

常吃一些对眼睛有好处的食物，是一种简单方便的保护眼睛的办法。例如红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、橘子、葡萄、香蕉、豆芽等果蔬经常食用可以有效地保护眼睛，而其中深海鱼富含DHA，可以让眼睛的视网膜健全发育，防止病变。

其实，喜欢不过一个眼神而已。认真做好眼部护理，一双水灵灵的大眼睛更让男神心动哦！